Nieuwsgierig naar de voordelen van Jumping Fitness?

Nieuwsgierig naar de voordelen van Jumping Fitness?

Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.

De voordelen van Jumping Fitness zijn:

  • dynamische training van 45 minuten
  • hoge fun factor
  • absolute ‘fatburner’ 
  • het springen versterkt rug, buik- en bilspieren
  • voor iedereen geschikt en ervaring is niet nodig, sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen
  • je bepaalt zelf je intensiteit
  • geschikt voor sporters met incontinentieproblemen (na een aantal weken merk je al verschil)
  • effectieve training voor het lichaam en door de zachte landing ontlast je bovendien je rug, knieen en gewrichten
  • helpt rugproblemen te voorkomen
  • 10 minuten Jumping Fitness staat gelijk aan 30 minuten hardlopen s meer.

Wij zijn zo enthousiast over de voordelen van springen op een fitness trampoline, dat we jou graag uitnodigen om gratis en vrijblijvend deel te nemen aan een Jumping Fitness les.

Mis het niet en spring deze nieuwe uitdaging tegemoet!

Jumping Fitness lesrooster:

maandag 20:00-20:45 uur
dinsdag 09:00-09:45 uur
20:00-20:45 uur
woensdag 20:00-20:45 uur
donderdag 19:30-20:15 uur
vrijdag 09:00-09:45 uur

 

Meer informatie