Hartige taart, van bloemkool & broccoli
Ingrediënten (6 personen):
6 plakjes bladerdeeg
1 kleine bloemkool
2 stronkjes...
Lees verder
Lees verder
Blog
Leven vanuit huis, leven via de digitale weg
Covid 19 en hoe je binnen een mum van tijd over kan gaan van een volle agenda en altijd...
Lees verder
Lees verder
Het pitten- en notenbrood van Brigitte Kok, een lekker gezond tussendoortje!
Gezond leven is voor mij erg belangrijk Sporten en bewegen doe ik veel en wanneer ik dan...
Lees verder
Lees verder
De Denekamper bult over, ik hoop dat het snel weer mag – Monique Swier
Een Denekamper die naar de sportschool in Oldenzaal gaat! Onlangs hoorde ik nog een...
Lees verder
Lees verder
Hardlopen in het witte Noord Oost Twente: Zes tips & tricks
Het is winter! En wanneer de weersverwachtingen juist zijn dan gaat er de komende dagen...
Lees verder
Lees verder
WANDELEN: LOOP JEZELF GEZOND EN FIT
Wil je meer bewegen in deze coronaperiode, maar weet je niet hoe Het enige dat je nodig...
Lees verder
Lees verder
Ribstoof met bokbier en abrikozen
Wanneer het buiten kouder wordt, kijken wij reikhalzend uit naar deze ribstoof Echt...
Lees verder
Lees verder
Verslaafd aan hardlopen
Waar je ook bent, met wie je ook bent, weer of geen weer, hardlopen kun je altijd én...
Lees verder
Lees verder
Warme kokos havermout ontbijt
Wil jij net als ik de dag goed beginnen En houd je, net als ik, van gezond en lekker eten...
Lees verder
Lees verder
Snelle lunchwrap van Daniëlle
Werk je net als ik vanuit huis en ben je dol op tonijn, wraps en vooral gemak Wil je je...
Lees verder
Lees verder
Saskia’s lunchrecept
Het thuiszitten is een opgave voor velen Maar om toch het héérlijke gevoel van een goede...
Lees verder
Lees verder
Heerlijk en makkelijk recept van Leonie
Wanneer je diëtiste van beroep bent, verwacht iedereen altijd dat je gezond eet Niets is...
Lees verder
Lees verder
2021: Het begin van het einde van een bizar tijdperk!!!
Januari is vernoemd naar Janus, de Romeinse God van het begin en het einde Het begin van...
Lees verder
Lees verder
Zakelijk & persoonlijk was 2020 heftig, meer dan én… met het venijn in de staart
Eén van de moeilijkste en lastigste dingen vind ik, als ondernemer, dat er dit jaar een...
Lees verder
Lees verder
Leuke dingen doen: To Do Tips
En toen zaten we weer thuis! Opnieuw de scholen dicht, de kinderopvang, de kapper, de...
Lees verder
Lees verder
Hoe blijven we op gewicht tijdens de feestdagen, 6 tips van de Kerstman
We zitten middenin (voor velen) de meest feestelijke maand van het jaar De decembermaand,...
Lees verder
Lees verder
Kerstrecept van Marjolein, makkelijk te bereiden
Verse groenten, vlees en kip zijn mijn favoriete ingrediënten Maar dan wel op...
Lees verder
Lees verder
Ont-moeten bij Chilates
Het was een drukke dag en er moet nog van alles gebeuren thuis Je moet een gezonde...
Lees verder
Lees verder
Klaar om jezelf uit te dagen en fitter te worden? Dan tot gauw!
Zoals veel hockeyliefhebbers weten, kent de hockeycompetitie een winterstop Van begin...
Lees verder
Lees verder
Zuurkoolstampot van Esther
Zuurkoolstamppot met appel
Stoofpot, stamppot, het hoort natuurlijk bij de winter...
Lees verder
Lees verder
Fietsen alsof je leven ervan afhangt….. Héérlijk!!!
Vanaf mijn 6e heb ik altijd gevolleybald maar door een schouderblessure, op mijn 18e, was...
Lees verder
Lees verder
De crackers van Chantal
De crackers van Chantal
“Een aantal maanden geleden kreeg ik van één van mijn...
Lees verder
Lees verder
Recept van deze week
Onze instructeur Kitty wil graag haar recept van een voedzame groene smoothie met veel...
Lees verder
Lees verder
Van vaste klant naar sportinstructeur!
Wat heerlijk dat we weer open zijn! Dat we weer mogen sporten en bewegen, ieder op zijn...
Lees verder
Lees verder
Bewegen en je brein
Bewegen en je brein
Onlangs stond er een interview van Arie Boonsma met professor...
Lees verder
Lees verder