Sportactiviteiten in de buitenlucht

SportTime biedt – tot het moment dat we weer mogen openen – sportactiviteiten in de buitenlucht aan. Hieronder een overzicht wat we aanbieden, waar en wanneer.
Houd er rekening mee dat een training kan uitlopen en je niet precies op tijd terug bent.

Outdoor Training

Is een full body training voor mannen en vrouwen op alle niveaus. Je sport lekker buiten in een groep, waarbij je in je eigen tempo en intensiteit mee kunt doen. We zullen wandelend vanuit SportTime de leuke plekken rond en nabij SportTime opzoeken om daar te werken aan onze kracht en flexibiliteit.

Maandag 09:00 – 10:00 uur
Woensdag 09:00 – 10:00 uur
Donderdag 09:00 – 10:00 uur
10:30 – 11:30 uur
Vrijdag 10:15 – 11:15 uur

Verzamelen: Parkeerplaats SportTime

 

Summer Outdoor

Summer Outdoor is een full body training voor mannen en vrouwen.
Je sport lekker buiten in een groep, waarbij je in je eigen tempo en intensiteit mee kunt doen.
Summer Outdoor is fun en functioneel.
We werken aan uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen, aan rompstabiliteit en de juiste manier van bewegen.

De training zal plaatsvinden op het Hulsbeek.

Lijkt jou deze training nog net iets te zwaar of ben je aan het twijfelen of dit bij je past. Dan is de Summer Outdoor Light de perfecte training om aan deel te nemen, deze vindt plaats op het Everloo in Rossum.

Maandag 19:00 – 20:00 uur
Dinsdag 09:00 – 10:00 uur Summer Outdoor Light

19:00 – 20:00 uur

Woensdag 19:00 – 20:00 uur
Vrijdag 09:00 – 10:00 uur
Zondag 10:00 – 11:00 uur

Verzamelen: Parkeerplaats Crematorium aan de Schipleidelaan 55 in Oldenzaal
(M.u.v. dinsdag Summer Outdoor Light verzamelen parkeerplaats Everloo in Rossum)

 

Summer Outdoor Light bij het Everlo in Rossum

Is in principe dezelfde training als Summer Outdoor alleen in een lichtere variant.

Vind je de Summer Outdoor training te zwaar of twijfel je of deze training wel iets voor je is. Dan is de Summer Outdoor Light de perfecte training om aan deel te nemen.

De training zal plaatsvinden op en rond het Everloo in Rossum.

Dinsdag 09:00 – 10:00 uur

Verzamelen: Parkeerplaats Everloo aan de Everlostraat 16 in Rossum.

 

MindFit Walking

We zullen wandelend vanuit SportTime de leuke plekken rond en nabij SportTime opzoeken om daar oefeningen te doen die gericht zijn op Yoga, Pilates en Chilates.

Dinsdag 19:00 – 20:00 uur
Woensdag 10:15 – 11:15 uur
Donderdag 19:30 – 20:30 uur m.i.v. 4 juni a.s.

Verzamelen: Parkeerplaats SportTime

 

Hardlooptraining

Hardlopen bij SportTime maakt je nog beter in hardlopen dan je al bent.

Samen met andere hardlopers krijg je afwisselende (interval)trainingen in looptechniek, ademhaling en blessurepreventie. De trainingen verbeteren je kracht en je conditie zodat je sneller en/of langere afstanden kunt hardlopen. Tegelijkertijd laten we je ervaren dat hardlopen erg leuk, gezellig en ontspannend is.

Je kunt aan deze hardlooptraining meedoen wanneer je minimaal 20 minuten aaneengesloten kunt hardlopen.

Maandag 19:00 – 20:00 uur
Woensdag 19:00 – 20:00 uur

Maandag verzamelen: Parkeerplaats SportTime
Woensdag verzamelen: Parkeerplaats Royal Plaza Denekamperstraat 72 in Oldenzaaal

 

Start to Run

Start to run geeft jou de perfecte basis om te gaan hardlopen.

Samen met de andere hardlopers krijg je afwisselende trainingen waarin we aandacht hebben voor looptechniek, ademhaling en blessurepreventie. SportTime laat je niet alleen beter hardlopen, je zal ook ervaren dat hardlopen leuk, gezellig en ontspannend kan zijn.

Woensdag 20:00 – 21:00 uur

Verzamelen: Parkeerplaats Royal Plaza Denekamperstraat 72 in Oldenzaal

 

Jumping Fitness & Power

Daarnaast gaan we donderdag 11 juni en 18 juni a.s. een aantal Jumping Fitness en Power workouts organiseren op de parkeerplaats van SportTime.

Donderdag 11 juni en 18 juni a.s.

18:00 – 19:00 uur Power (alleen 18 juni a.s.)
19:15 – 20:00 uur Jumping Fitness
20:15 – 21:00 uur Jumping Fitness

 

Voor het volgen van de trainingen buiten gelden de volgende regels:


Verplicht reserveren van de training waaraan je wilt deelnemen via de (MyLogiFit) app onder de tegel “Reserveren les”.

SportTime blijft gesloten en je kunt geen gebruik maken van douche en/of toilet.

Houd tijdens de training 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van je medesporter.

Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius.