Yoga workouts van SportTime

SportTime biedt vanaf heden, naast FitSnacks.TV, ook eigen online workouts aan.

Je hebt de mogelijkheid om uit diverse online workouts te kiezen, klik op de workout die jij wilt volgen en jouw training wordt gestart. Met onderstaande workouts kun je je eigen trainingsprogramma samenstellen. Wij wensen je veel trainingsplezier!

Zonnegroet met Resy (10 minuten)

De yoga zonnegroet is vooral bedoeld om de yogales of de dag goed te beginnen. Je zou het ook een warming-up kunnen noemen.

Ontspanningsoefening met Jacqueline (14 minuten)

Een heerlijk moment voor jezelf. Laat je meenemen met de stem van Jacqueline.
In deze ontspanningsoefening van 14 minuten word je naar het stadium tussen waken en slapen gebracht. In deze staat vloeien spanningen vanzelf weg uit hoofd en lichaam.

Tip: doe oordopjes in voor een optimaal geluid tijdens de ontspanning.

Heb jij een favoriete track en/of oefening die je graag in de “Workouts van SportTime online” wilt zien? Laat het ons weten door onderstaand formulier in te vullen.

Meld hier je favoriete track/oefening

Fitsnacks.TV de online sportservice 24/7
Pilates workouts van SportTime
Chilates workouts van SportTime
Power workouts van SportTime