Mama Shape

Mama Shape is een programma gericht op pas bevallen moeders.

Uiteraard is eerst de nodige rust en herstel na een bevalling noodzakelijk. Een bevalling heeft namelijk een behoorlijke impact op het lichaam. De hoeveelheid herstel en rust is afhankelijk van hoe de zwangerschap en bevalling verlopen zijn en of er complicaties bij opgetreden zijn. Over het algemeen kan men na 6 weken weer rustig beginnen met sporten.

Mama Shape is een postnataal programma gericht op pas bevallen moeders. Gedurende 6 weken wordt je aangemoedigd om te werken aan jouw figuur en weer terug te komen in je oude ritme van voor de zwangerschap.

Het MamaShape programma bestaat uit;

• een intakegesprek en uitleg lesprogramma's van SportTime
• test buikspieren
• 6 keer deelname aan een door jouw uitgekozen groepsles, je bent welkom op alle lesprogramma's van SportTime

Tip: Starten met het Pilates, Yoga en/of Chilates programma is een aanrader na je bevalling.

Het MamaShape programma is een vrijblijvend programma van 6 weken.
Je hoeft dus geen lid te worden. 

Kosten Mama Shape: € 40,00 

Klik hier voor de overige tarieven en abonnementen.