Hardlopen

Hardlopen bij SportTime maakt je nog beter in hardlopen dan je al bent.

Samen met andere hardlopers krijg je afwisselende (interval)trainingen in looptechniek, ademhaling, core stability en blessurepreventie. De trainingen verbeteren je kracht en je conditie zodat je sneller en/of langere afstanden kunt hardlopen. Tegelijkertijd laten we je ervaren dat hardlopen erg leuk, gezellig en ontspannend is.

Je kunt aan deze hardlooptraining meedoen wanneer je minimaal 20 minuten aaneengesloten kunt hardlopen.

EXTRA: een aantal keren per jaar kun kun je gratis deelnemen aan de “duurtraining” voor de hardlopers.

Lesrooster