Hardlopen

Hardlopen bij SportTime maakt je nog beter in hardlopen dan je al bent.

Samen met nog meer enthousiaste lopers krijg je afwisselende (interval)trainingen in looptechniek, ademhaling, core stability en blessurepreventie. De trainingen verbeteren je kracht en je conditie zodat je sneller en/of langere afstanden kunt hardlopen. Tegelijkertijd laten we je ervaren dat hardlopen erg leuk, gezellig en ontspannend is.

Gevorderden
Je kunt aan deze hardlooptraining meedoen wanneer je minimaal 20 minuten aaneengesloten kunt hardlopen. De trainingen zijn iedere maandag- en woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur. We verzamelen en vertrekken van de parkeerplaats van Royal Plaza in Oldenzaal.

EXTRA: een aantal keren per jaar kun kun je gratis deelnemen aan de “duurtraining” voor de hardlopers. Ook schrijven onze lopers zich zo af en toe in voor een gezamenlijke wedstrijd. Super gezellig!

Je wilt graag gaan hardlopen maar je weet niet hoe? Dan is de Start to Run beslist iets voor jou.

Bekijk ook
Tien looptips die elke loper zou moeten weten

Lesrooster