RPM/Cycle

RPM is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorie├źn en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Vind je een uur fietsen te lang, te eenzijdig en/of te zwaar? We bieden ook nog andere cycle-lessen:
RPM
BodyCycle
BodyCycle Pump!
ICG training app(individueel)
Ontdek zelf welke training het beste bij jou past.

Lesrooster

Les Dag Van Tot
RPM/Cycle donderdag 19:00 20:00
RPM/Cycle zondag 10:00 11:00