Afslank Challenge

Wil je graag wat kilo’s kwijt? Zit je niet zo lekker in je vel? Je wilt gaan afvallen, maar hoe begin je dan?

Het principe van afslanken lijkt simpel, gewoon minder eten, maar de praktijk is weerbarstiger.
Er is nou eenmaal geen quick fix, magisch dieet, middel of trucje.
Het is vooral het veranderen van je levensstijl!

SportTime heeft een programma ontwikkeld dat jou hierbij kan helpen: de “Afslank Challenge“:

  • Je bepaalt zelf je eigen doel om deze binnen een periode van 5 weken (eventueel een langere termijn) te bereiken
  • De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers
  • 4 educatieve sessies over verantwoord eten, bewegen en leven
  • 1x Personal Training van 30 minuten
  • Testen en meten van je lichaamsgewicht, vetpercentage, spiermassa, bmi, bloeddruk, viscerale vet
  • Workshop “The After Party” onder leiding van een diëtiste; na het bereiken van je tevredenheidsgewicht
  • De “Afslank Challenge” map
  • En natuurlijk gaan we trainen!
  • Kosten € 125,00 per persoon (exclusief eventueel abonnement)

Dit programma betreft geen crash-dieet maar doelt op het aanleren van een gezonde leef-, beweeg- en etensstijl in een gemoedelijke sfeer.

Wil jij je levensstijl veranderen?
Start dan met de “Afslank Challenge” en meld je aan!