Personal Training

Een personal trainer kan je helpen om gewicht te verliezen, kracht en conditietrainingen op te zetten of om leniger te worden. Ook mensen die herstellen van een blessure hebben veel baat bij een personal trainer.

Bodyshape

Een effectieve kracht workout. De les duurt maar 30 minuten, maar u traint al uw grote en kleine spiergroepen. De oefeningen doet u met een halter, die u qua zwaarte zelf aan kunt passen. De lessen zijn dus geschikt voor iedereen.

Bodycycle

Lekker fietsen op het ritme van opzwepende muziek. Wilt u afslanken, uw conditie verbeteren of een betere fietsprestatie neerzetten? U legt 20 tot 25 kilometer af over heuvels en bergen en door dalen. Tijdens deze les gaat u tot het uiterste! Bovendien een ideale training voor het verstevigen van uw billen, buik en benen.

Let's Dance

Een swingende combinatie van streetdance, Zumba en Aerobic! Let’s dance zal op de woensdagavond op het rooster worden gezet van 19.00 – 20.00 uur.

Aerobic Time

Tijdens Aerobic Time werkt u aan uw hele lichaam. Naast het verbranden van calorieën zijn de oefeningen gericht op weerstand (opbouw van spierkracht en uithoudingsvermogen), balans (coördinatie van spieren) en mobiliteit (gewrichten). Het is een leuke, afwisselende en toegankelijke les, gericht op resultaat.

Pilates

Pilates brengt uw lichaam in evenwicht. U krijgt sterke buik- en rugspieren, een goede lichaamshouding en een soepele wervelkolom. Bovendien werkt u aan de verbetering van uw motoriek en bewegingstechniek. U leert de beweging van uw lichaam en uw ademhaling te beheersen.

Laatste nieuws

Met daarin het lesrooster, informatie, nieuws & acties van SportTime. We houden je op de hoogte.
Lees meer
Met ingang van dinsdag 4 november a.s. wijzigt het lesrooster op de dinsdag en woensdag als volgt:
Lees meer
Heb jij zin in en inspirerende, ontspannen en verkwikkende dag?
Lees meer

Impressie Sport Time

Welkom bij Sport Time Oldenzaal

SportTime  is een professioneel sportcentrum waar uitsluitend groepslessen worden gegeven. Wij staan bekend als de  groepslessenspecialist van de regio Oldenzaal! Bij ons kan je, ongeacht je leeftijd, sporten in een vriendelijke en sfeervolle omgeving.

De faciliteiten
Alle motiverende en inspirerende trainingen worden gegeven in een moderne groepstrainingsruimte, voorzien van een luchtzuiveringsinstalatie, professionele materialen en een uitstekende licht- en geluidsinstallatie.

Daarnaast is er een kleed- en doucheruimte.

Ook is er een gezellige bar, waar je onder het genot van een (gratis) kopje koffie/thee even kunt uitrusten en napraten.

Realisatie en Hosting door Design en Media Oldenzaal